Izpildijuma stāvoklis
Kamēr skrienat, Forerunner® 745 analizē jūsu tempu, pulsu un izmaiņas pulsā, lai reāllaikā novērtētu jūsu pašreizējo spēju veikt izpildījumu.

Treniņa slodze
Šī statistika mēra jūsu treniņu apjomu pēdējās 7 dienās un salīdzina to ar jūsu fiziskās sagatavotības optimālo diapazonu un neseno treniņu vēsturi.

Treniņu statuss
Šis mērījums novērtē jūsu pēdējo treniņu vēsturi un izpildījuma rādītājus, lai jūs zinātu, vai trenējaties produktīvi, uzlabojat savus rezultātus vai arī slodze ir pārāk liela.

Velobraukšanas jaudas mērijumi
Izveidojiet savienojumu ar saderīgu Garmin jaudas mērītāju (iegādājams atsevišķi), lai trenētos un uzlabotu brauciena efektivitāti, izmantojot velobraukšanas dinamiku, FTP un padziļinātas treniņu metodes!

Pulsometrs uz plaukstas locītavas

Skriešanas dinamikas dati
Izmantojot kopā ar saderīgu aksesuāru (jāiegādājas atsevišķi), 3 mēra būtiskus skriešanas mērījumus, piemēram, kadenci, soļa garumu, saskares ar zemi laiku un balansu, kā arī citus datus.

Vairāku GNSS atbalsts
Piekļūstiet vairākām globālās navigācijas sistēmām (GPS, GLONASS un Galileo), lai labāk orientētos izaicinošā vidē, salīdzinot ar tikai GPS izmantošanu!

Garmin coach funkcija
Šie bezmaksas pielāgojamie treniņu plāni piedāvā eksperta līmeņa treneru ieteikumus un pielāgo tos jums un jūsu mērķiem. Treniņi tiek sinhronizēti tieši ar jūsu pulksteni.

Veidojot vairāk maršrutu
Veidojiet kursus mūsu lietotnē Garmin Connect™, lai jums nekad netrūktu vietu, kurās trenēties! Vai plānojiet tos arī citās platformās, piemēram, Strava un Komoot, lai pēc tam automātiski sinhronizējietu tos ar savu Forerunner ierīci.

Trendline maršrutēšana
Izmantojot miljardiem datu, kurus ir augšupielādējuši skrējēji un riteņbraucēji, Garmin Connect var rast labāko maršrutu, izvēloties kādu no biežāk izmantotajiem ceļiem (vai takām).

Intensitātes minūtes
Ar uzlabojumiem, kas balstīti uz PVO vadlīnijām, tagad jūs zināsiet, kad un kuras darbības laikā jums bijušas visintensīvākās minūtes.

Animētas, ekrānā redzamas treniņu sērijas treniņi
Garmin Connect lietotnē var lejupielādēt viegli saprotamus, animētus kardiotreniņus, spēka, jogas, pilates un augstas intensitātes intervāla treniņus.

Pulse OX sensors
Šis sensors uz plaukstas locītavas4 seko skābekļa līmenim asinīs, piedāvājot labāku pārskatu par to, kā jūs guļat vai kā pielāgojaties augstumam.

BODY BATTERY™ Ķermeņa energijas uzraugs
Sekojiet līdzi savam ķermeņa enerģijas līmenim, lai rastu aktivitātēm un atpūtai piemērotāko laiku!

Miega uzraudzības funkcija
Iegūstiet pārskatu par sava miega kvalitāti un ieskatus, kā to uzlabot! Sekojiet līdzi dažādiem miega fāžu posmiem, kā arī pulsam, stresa līmenim, Pulse Ox4 un elpošanai.

Sieviešu veselības uzraudzītājs
Izmantojiet Garmin Connect™ lietotni, lai sekotu līdzi savam menstruālajam ciklam vai grūtniecībai! Piefiksējiet simptomus, iegūstiet ieteikumus fizisko vingrojumu veikšanai un uzturam un izmantojiet citas iespējas! Iegūstiet detalizētu informāciju ierīcē uz savas plaukstas locītavas, izmantojot palīgrīku menstruālā cikla uzraudzīšanai un grūtniecības uzraudzīšanas lietotni!

Mūzikas atskaņotājs uz plaukstas locītavas
Lejupielādējiet līdz pat 500 dziesmām un atskaņošanas sarakstus no sava Spotify®, Deezer vai Amazon mūzikas konta (var būt nepieciešama abonēšana).

Garmin pay bezkontakta maksājumi
Veiciet ātrus maksājumus, izmantojot Garmin Pay bezkontakta maksājumu risinājumu pie pārdevējiem, kuri atbalsta šādu iespēju!

Viedie ziņojumi
Saņemiet e-pasta vēstules, īsziņas un brīdinājumus tieši pulkstenī, kad izveidots pāra savienojums ar saderīgā viedtālrunī.

Drošības un sekošanas funkcija
Ja jūtaties nedroši vai jūsu pulkstenis nosaka negadījumu, palīdzības un negadījuma noteikšanas funkcijas nosūta jūsu atrašanās vietu kontaktpersonām ārkārtas gadījumiem.

Sinhronizācija ar Garmin Connect aplikāciju
Augšupielādējiet savas aktivitātes Garmin Connect lietotnē, lai mijiedarbotos ar pastāvīgi augošo tiešsaistes kopienu, kurā cilvēki var sazināties un sacensties savā starpā, un pat dalīties savos panākumos, izmantojot sociālos tīklus!